知识归纳 本章首先介绍了情绪的性质、功能、情绪的维度和基本分类；接着介绍了情绪的神经生物学机制，包括脑的网状结构、下丘脑、边缘系统和大脑皮层在情绪发生中的作用；然后介绍了几种主要的表情，即面部表情、姿态表情和语调表情；最后介绍了情绪理论及情绪调节问题。良好的情绪调节能促进身心健康，而不良的调节或情绪失调会破坏身心健康。了解情绪调节的规律对身心健康有着重要的意义。