什么是记忆?

 

记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

 

记忆包括哪些主要过程?

 

记忆是一个过程,它是在一定的时间内展开的,可以区分为前后联系的一些阶段。编码、储存和提取是记忆的三个基本过程,任何外界信息只有经过这些过程,才能成为个体可以保持和利用的经验。
    信息编码(encoding)是人们获得个体经验的过程,或者说是对外界信息进行形式转换的过程。存储(storage)是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等,以一定的形式保持在人们的头脑中。提取(retrieval)是指从长时记忆中查找已有信息的过程,是记忆过程的最后一个阶段。

 

什么是感觉记忆?短时记忆长时记忆

 

当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内保存下来,这种记忆叫感觉记忆(sensory memory)或感觉登记(sensory register)。它是记忆系统的开始阶段。感觉记忆的储存时间大约为0.25秒~2秒。短时记忆(short-term memory)是感觉记忆和长时记忆的中间阶段,保持时间大约为5秒到2分钟。一般包括两个成分:一个成分是直接记忆,即输入的信息没有经过进一步的加工。它的容量相当有限,大约为7±2个单位。编码方式以言语听觉形式为主,也存在视觉和语义的编码。另一个成分是工作记忆,即输入信息经过再编码,使其容量扩大。长时记忆(Long-term memory)是指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性的储存。它的保存时间长,从1分钟以上到许多年甚至终身;容量没有限度;信息的来源大部分是对短时记忆内容的加上,也有由于印象深刻一次获得的。感觉记忆、短时记忆和长时记忆的区分只是相对的。它们之间是相互联系、相互影响的。任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆,没有感觉记忆的登记和短时记忆的加工,信息就不可能长时间储存在头脑中。